Imaginez que votre jeu de tennis soit autant une question d’adresse que de confort. Un mauvais choix de la taille du grip peut rapidement devenir un obstacle, provoquant fatigue, douleurs ou perte de précision. En 2025, avec une multitude de marques comme Babolat, Wilson, Head, Prince ou Yonex, il devient essentiel de connaître précisément comment sélectionner le grip idéal pour booster vos performances et préserver votre santé sur le court.
Les types de grips : quel est celui qui correspond à vos besoins ? 🎯
Le marché propose principalement deux catégories de grips : les grips de remplacement et les sur-grips. Chacun a ses spécificités, ses avantages, et son rôle dans votre jeu.
Les grips de remplacement : pour une adhérence renouvelée et une meilleure absorption 💪
- Matériaux variés : cuir, synthétique ou caoutchouc thermoplastique garantissent durabilité et confort.
- Performance : ils offrent souvent une meilleure prise en main, essentielle pour les joueurs exigeants ou professionnels.
- Entretien : leur remplacement régulier évite l’accumulation d’humidité et prolonge la vie de la raquette.
Exemple : une raquette Dunlop équipée d’un grip en cuir apportera davantage de contrôle pour les joueurs offensifs, tandis qu’un grip synthétique sera plus adapté pour ceux qui privilégient la régularité et le confort.
Les sur-grips : confort et gestion de la transpiration 🚿
- Adhérence renforcée : idéal pour celles et ceux qui transpirent beaucoup lors des matches.
- Facilité d’installation : ils se posent rapidement en superposition sur le grip existant.
- Variétés : microfibre, tissu éponge ou absorbant pour maximiser la prise et le confort.
Pour un jeu dynamique et énergique, un sur-grip en microfibre Gamma apportera une meilleure sensation de sécurité même en cas de transpiration intense.
Comment mesurer et choisir la bonne taille de grip ? 📏
Le bon size de grip est la clé d’un confort optimal et d’une efficacité dans chaque frappe. La méthode la plus simple, et la plus précise, consiste à prendre la mesure de votre main.
La méthode du pliage de la main : un classique indémodable 🔥
- Placez votre main à plat, doigt tendu, sur une surface plane.
- Mesurez la distance entre la ligne des articulations du majeur et la base du pouce avec un mètre ruban.
- Comparez cette mesure avec les correspondances standards : généralement, 4 1/4 pouces (10,8 cm) conviennent à la majorité des joueurs.
Astuce : si vous hésitez entre deux tailles, optez pour la plus petite pour plus de maniabilité, ou la plus grande pour plus de confort en longue session.
Adaptez la taille à votre style et votre pratique 🏆
- Joueurs offensifs : privilégiez un grip fin, plus réactif, surtout si vous utilisez une raquette Tecnifibre ou Yonex.
- Joueurs défensifs ou de contrôle : optez pour un grip plus épais, comme ceux de Wilson ou Babolat, pour une meilleure absorption des vibrations.
- Problèmes articulaires : choisissez des grips avec amorti en caoutchouc, pour réduire les risques de tendinite.
Le complément idéal ? Ajustez l’épaisseur avec un sur-grip si nécessaire, en gardant en tête que chaque millimètre peut faire toute la différence.
L’impact du cordage et de la tension sur votre choix de grip 🎾
Le cordage influence aussi votre confort de jeu. En 2025, les cordages modernes comme Solinco ou Volkl, tendus à haute tension, peuvent générer davantage de vibrations.
| Type de cordage | Tension recommandée | Impact sur le choix du grip |
|---|---|---|
| Solinco Tour Bite | 25-28 kg | Besoin d’un grip amortissant en caoutchouc ou microfibre 🤲 |
| Volkl V-Flection | 22-26 kg | Confort et absorption, priorité absolue 👌 |
| Dunlop Hyperfibre | 24-27 kg | Équilibre entre précision et confort 🔄 |
En 2025, une tension élevée combinée à un cordage durimède comme Dunlop ou Head pourra nécessiter un grip très amorti, en particulier pour éviter les douleurs au poignet ou au coude.
Le choix du grip : résumé et astuces pratiques ✅
- Mesurez bien votre main : utilisez la méthode du pliage ou la règle des pouces.
- Adaptez à votre style : offensif, défensif ou à problèmes articulaires.
- Considérez le type de cordage : tension, matière, histoire de vibrations.
- Testez en magasin : essayez plusieurs tailles et matériaux en situation réelle.
- Modifiez avec un sur-grip : pour ajuster l’épaisseur ou l’adhérence selon vos préférences.
Pour découvrir la meilleure raquette en 2025, n’hésitez pas à consulter le guide ultime des raquettes de tennis 2025.
Questions fréquentes sur le choix du grip de tennis 🧐
- 1. Peut-on changer la taille du grip en cours de saison ?
- Oui, en utilisant un sur-grip plus épais ou en retirant une couche pour ajuster selon la fatigue ou la transpiration.
- 2. Quel est le meilleur matériau pour un grip durable ?
- Le cuir reste le plus durable, mais les matériaux synthétiques modernes comme ceux de Prince ou Wilson offrent un bon compromis entre confort et longévité.
- 3. Comment savoir si mon grip est trop petit ou trop gros ?
- Si vous ressentez des douleurs, ou si la prise en main est glissante ou trop ferme, c’est probablement la taille qui ne convient pas.